"Et si la vitamine D était celle qui manquait à votre bien-être !"
Essentielles pour le bon fonctionnement de notre organisme, les vitamines ont une place irremplaçable pour notre santé. Cependant certaines vitamines, comme la vitamine D, ne sont pas assez présentes dans notre alimentation.
Prescrite essentiellement pour lutter contre l'ostéoporose chez les personnes âgées et la déminéralisation osseuse chez les nourrissons, vous pourrez découvrir que la vitamine D est un atout de prévention pour beaucoup d’autres troubles de notre métabolisme.
- Comment veiller à un apport en vitamine D suffisant dans son organisme ?
- Quelle quantité de vitamine D doit-on consommer chaque jour ?
- Quels aliments consommer pour veiller à un apport suffisant en vitamine D ?
- Quels sont les risques pour la santé en cas de carence en vitamine D ?
- Peut-on prévenir des carences en vitamine D avec la consommation de complément alimentaire ?-
- Certaines populations doivent-elles consommer davantage de vitamine D que d’autres ?
- Existe-t-il un risque en cas d’excès d’apport ?
À l’heure où nous manquons de soignants dans les hôpitaux et dans les cabinets médicaux, ne serait-il pas temps de connaître quelques indications afin de garder son libre arbitre en matière de santé ?
Support de la visioconférence avec Nicolas Blassel sur les atouts de cette vitamine D